CARPE DIEM

Ort

CARPE DIEM
Hallesche Straße 36a, 06217 Merseburg

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  • Datum
    10 Jun 2019
  • Uhrzeit
    17:30 - 18:30

Datum

03 Jun 2019

Uhrzeit

17:30 - 18:30

Rücken intensiv

Wirbelsäulengymnastik / Präventive Rückenschule & Pilates(45‘/90‘) – Funktionsgymnastik für die WS. Hier geht es um Mobilität und Beweglichkeit der WS. Sowie der Stützmuskulatur. Das Bewusst machen der Körperhaltung und gezielte Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur stehen im Mittelpunkt des Kurses. Optimal zum Ausgleich für alle, die viel sitzen, die Rückenprobleme haben oder nur vorbeugen wollen. In der PRP kombinieren wir die gezielte Funktionsgymnastik mit Entspannungsübungen.

Es besteht die Möglichkeit der Kostenübernahme für Primär – Präventionskurse nach § 20 Abs.1 SGB V durch ihre Krankenkasse. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach. 

Download der Teilnahmebescheinigung

 

Stundenplan

Montag

16:15 Uhr - 17:00 Uhr
ReHaSport
17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Rücken intensiv
18:30 Uhr - 19:15 Uhr
Bodyworkout

Dienstag

17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Bauch, Beine, Po
18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Zumba®
19:30 Uhr - 20:15 Uhr
RehaSport

Mittwoch

10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Medizin nach Noten
11:15 Uhr - 12:45 Uhr
Yoga
15:15 Uhr - 16:00 Uhr
RehaSport
16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Yoga
17:40 Uhr - 19:10 Uhr
Yoga
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
FitnessBoxen

Donnerstag

10:30 - 11:15
RehaSport
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Thai Bo

Freitag

10:15 - 11:00
RehaSport